在小學(xué)和中學(xué)時(shí)代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長(zhǎng)大，但隨著社會(huì)的發(fā)展和健身項(xiàng)目的增加，廣播體操漸漸失寵、被冷落了。近期，公司組織的晨訓(xùn)又將廣播體操帶回了我們身邊，成為員工健身運(yùn)動(dòng)的亮點(diǎn)。

要想身體好，鍛煉少不了。長(zhǎng)期進(jìn)行本套廣播體操的鍛煉，可提高機(jī)體的主要關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群的力量，對(duì)改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能具有重要的作用。從這個(gè)意義上講，通過做廣播體操可以強(qiáng)身健體。

此外，做操時(shí)精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的有效手段。

在公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，現(xiàn)在每周一、三晨訓(xùn)時(shí)間，公司全體員工一起做廣播體操，有效推動(dòng)了公司全體員工健身活動(dòng)，增強(qiáng)了廣大員工的身體素質(zhì)和健身意識(shí)，營(yíng)造了積極向上、健康文明的工作生活環(huán)境。

讓我們一起來做廣播體操吧！

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